Moje know-how
Teda program, ktorým už vcelku úspešne riešim problém :
VLASY. Prípadne sa môžeš aj inšpirovať
:-)
Lokálny
stimulátor rastu
1 x ráno, 1 x večer ( od 02 / 2oo8, predtým Spectral.DNC 11 / 2oo6 - 01/ 2oo8 )
Pracovný názov : Kútodržiak
Systémový
DHT blokátor :
¼
tablety – približne 1,25 mg finasteridu vždy večer ( od 12 / 2oo6 )
Šampóny
Doplnky
Pracovný názov : Bobule
|
Účinok |
Suplement |
Množstvo |
Dávkovanie |
|
Blokácia
DHT |
Fo-ti root |
610
mg |
2 x
večer |
|
Grapeseed |
380
mg |
2 x
večer |
|
|
Estrogénové
hospodárstvo |
7-HMR Lignands |
40
mg |
1 x
ráno |
|
Kudzu root |
613
mg |
1 x
ráno |
|
|
DIM plus |
100
mg |
1 x
večer |
|
|
Blokácia
prolaktínu + zvýšenie progesterónov |
Chasteberry Fruit |
400
mg |
2 x
ráno 2 x večer |
|
Zvýšenie
testosterónu |
Maca |
500
mg |
2 x
večer |
|
Vitamíny
+ podpora rastu vlasov |
Cod Liver Oil |
bobula |
2 x
večer |
|
Biotin |
5mg |
2 x
ráno |
A samozrejme viac-menej dodržujem zásady, ktoré som napísal sem
Cena na mesiac : 1000 – 1200 Kč ( 1200 – 1450 Sk / 40 – 48 € ) / ceny
aktuálne k 01.12.2oo8 /
Množstvá mám vyladené na seba,
takže doporučujem začínať na nižších dávkach a s menším počtom suplementov.
V prípade že sa nevyskytnú vedľajšie účinky je možné pridávať ďalšie
a suplementy zvyšovať množstvá.
Celkové poradie by som doporučoval
nasledovne : Cod Liver Oil, Biotin, Fo-ti a Chasteberry fruit pokiaľ sa po
mesiaci nič zlé nedeje pokračovať s 7-HMR Lignands a Grapeseed, zase počkať
3-4 týždne pridať DIM plus. Zase počkať
3-4 týždne zaradiť Maca a Kudzu root.
Novinka :V poslednej dobe mám
vypozorované, že obmedzenie ejakulácie má veľmi priaznivé účinky na vlasy –
menej sa mastia, padajú o čosi menej. Počas obdobia medzi dvomi
ejakuláciami sa totiž denno-denne zvyšuje hladina testosterónu, o ktorom
je známe, že má priaznivé účinky na vlasy (dá
sa zvýšiť tiež pomocou Maca). Spomínané obdobie je
v priemere 3 dni bez, všetko je samozrejme individuálne. Účinky na vlasoch
začnú byť vidieť vždy s odstupom 1,5 - 2 mesiacov. Veľmi účinná metóda,
ktorú používajú aj športovci sa zvýšenie testosterónu je sa “nedokončiť”, avšak toto mi príde už ako masochizmus. Kto má
však pevnú vôľu, nech skúša...
Vyskúšal som už viacero kombinácii prípravkov, no avšak ukazuje sa, že táto konečne funguje. V súčasnosti je to už vyše 16 mesiacov.
Vlasy prestali takmer úplne padať ( max. 20 denne, predtým to bolo 100+ ), zahustil sa vrch hlavy, v kútoch a prednej vlasovej línii pribudli nové plnohodnotné vlasy a tento proces stále pokračuje ! Hlava nesvrbí, nepáli.
Už vyše 1 a ½ roka som nebol chorý a to aj v období kedy všetci naokolo boli. Tento komplex doplnkov teda významne posilňuje imunitu organizmu – taký veľmi príjemný vedľajší účinok